Etiket: iftar

On bir ayın sultanı Ramazan-ı Şerif geldi. Peki, Ramazan ayını nasıl değerlendirmeliyiz? Bu güzel ayı en iyi şekilde değerlendirebilmeniz için yapılabilecek 8 güzel  amel hazırladık. 1.Ailece iftar sofrasında bir araya gelmek Bu gelenek sayesinde sahur ve iftar sofraları oldukça zengin olacaktır. Bereketiyle gelen Ramazan ayında sofralar, uygulayacağınız gelenekler sayesinde olduğundan...
Sağlık Bakanlığınca hazırlanan önerilerde, yeterli ve dengeli beslenmenin sürdürülebilmesi için sahur öğününün atlanmaması, bu öğünün mutlaka kahvaltının yerini alması tavsiye edildi. SAHURA KALKMAMAK SAĞLIK RİSKİ OLUŞTURUYOR Sahurun günün önemli bir öğünü olan kahvaltının yerini alması tavsiye ediliyor. İftarda ve sahurda kan şekerini birden yükseltmeyen, uzun süre tokluk hissi sağlayan, yavaş sindirilen...