Erken çocukluk döneminde merak duygusu, çocukların çevrelerini keşfetmeleri ve yeni deneyimlere atılmaları ile başlar. Eğitim hayatına geçiş, çocuklar ve aileler için hem heyecan verici hem de zorlu bir süreçtir; okul alışma süreci şefkatli bir destek ve uygun hazırlık gerektirir. Ailelerin, çocuklarını olumlu bir şekilde okula hazırlamaları ve uzman desteğine başvurmaları,...
Çocuklarda Duruş Bozukluğu 2 Kat Arttı
Yaz tatilinde uzun süre tablet başında vakit geçiren çocuklarda duruş bozukluğu ve skolyoz riski ortaya çıkıyor.
Erkek çocuklarından 10 kat daha çok kız çocuklarında görülen skolyoz (omurga eğriliği) Türkiye’de ki çocuklarda görülme oranı yüzde 3.
Çeşitli sebeplerden dolayı vücudun dengenizin bozulması duruş bozukluğuna dolayısıyla, iskelet sistemi problemlerine, kas ve eklem deformasyonlarına sebebiyet veriyor. Yaz aylarının gelmesiyle bilinçsiz tablet kullanımı, doğru pozisyonda oturmama ve eylemsizlik, omurga eğriliğine ve duruş bozuklukları riskini arttırıyor.
Yalova Üniversitesi Tıp Fakültesi Kurucu Dekanı ve Rektör Yardımcısı, Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Öğretim Üyesi Prof. Vefik Arıca, skolyozun tanımını “Sağlıklı bir omurgaya arkadan bakıldığı zaman, tüm omurların diziliminin aynı doğrultuda olduğu görülür. Ancak bu dizilimde herhangi bir nedenle sağa ya da sola doğru anormal bir eğrilik ortaya çıkması durumuna skolyoz (omurga eğriliği) denir.” şekilde yapıyor.
Okulların kapanmasıyla birlikte bilinçsizce ekran başında geçirilen vaktin gelişim çağındaki çocuk için daha da riskli olduğunu ifade ediyor.
“Türkiye’de çocuklarda skolyoz görülme oranı yaklaşık yüzde 3’tür ve bu oran kız çocuklarında erkeklere göre 10 kat daha yüksektir. Omurga sağlığı çocuklarda önemli ama özellikle gelişme çağındaki çocuklarda bu çok daha önemlidir. Özellikle boy uzamasının hızlı olduğu dönemlerde duruş bozukluğu ve skolyoz gelişimi ilerleyen dönemler için ciddi ameliyatlara gidebilecek sonuçlar doğurabilir. Son yıllarda tablet, bilgisayar ve cep telefonu kullanımının, çocuklarda uzun süre hareketsiz kalmanın doğurabileceği ciddi sonuçlar konusunda çalışmalar yapılmaktadır.”
Arıca, son yıllarda gözlemlenenlere göre çocuklarda omurga eğriliğinin arttığını vurguluyor.
“Tablet kullanım sürelerinin artmasıyla beraber çocuklarda skolyoz, omurga bozuklukları ve duruş bozuklukları artmaktadır. Çocuklarda skolyoz hastalığı, teşhis imkanlarının artması ile özellikle son yıllarda yaklaşık 2 kat artmış durumdadır. Bu faaliyetlerin çocuklarda sınırlandırılması ve kontrolsüz kullanımın önüne geçilmesi gerekir.”
Tablet kullanırken alınabilecek önlemler.
“Aileler, banyo yaptırırken çocuklarının vücutlarını ve duruş pozisyonları kontrol etmeli. Vücutlarında eğrilik oluşmuşsa doktora başvurmaları gerekmektedir. Basit bir eğrilik ilerde ciddi sorunlar oluşturabilir. Çocuklar olabildiğince aktif yaşamaya ve spora yönlendirilmelidir. Tablet kullanırken hareketsiz oturan çocukların kas gelişimi yetersiz olacağından omurgasında da ciddi problemler oluşturabilir.
Oturma pozisyonu omurga şeklini belirlediğinden dik ve iki ayağın tabanı yere değecek şekilde oturulmalı. Çocuklar ağır sırt çantalarından korunmalıdır. Televizyon izlerken ve tablet ya da bilgisayar kullanırken de bu cihazlar tam karşımızda olmalı. Elektronik cihazların kullanım süresi ise sınırlı tutulmalıdır.”
Duruş bozukluklarında erken teşhis.
Arıca, skolyozu erken farketmenin önemli olduğunu vurgularken, teşhis ile birlikte elde edilebilecek avantajları şu şekil sıralıyor:
Tedavi başarı oranı: Erken teşhis edilen skolyoz vakalarında, tedavi yöntemlerinin başarı oranı genellikle daha yüksektir. Küçük eğrilikler, cerrahi müdahaleye gerek kalmadan korse veya fizik tedavi ile düzeltilebilir.
Komplikasyonların önlenmesi: İlerlemiş skolyoz vakaları, akciğer ve kalp problemleri gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Erken teşhis, bu tür komplikasyonların önlenmesine yardımcı olur.
Duruş bozukluklarının düzeltilmesi: Erken dönemde tespit edilen skolyoz, çocuğun duruş bozukluklarının düzeltilmesine olanak tanır ve bu da ileride yaşayabileceği sırt ağrıları ve diğer ortopedik problemleri önler.
Psikolojik destek: Erken teşhis, çocuğun bu duruma daha kolay uyum sağlamasına ve psikolojik olarak daha iyi hissetmesine yardımcı olabilir.
Takip ve kontrol: Erken teşhis edilen skolyoz vakaları, düzenli kontrollerle takip edilerek eğriliğin ilerlemesi engellenebilir. Bu, skolyozun yönetiminde önemli bir adımdır.
Bu süreçte alınabilecek önlemler.
Vefik Arıca, araştırmalara göre dijitalleşen çağ ile birlikte cihazların kullanımının artmasıyla çocuklar için çeşitli sağlık risklerinin ortaya çıkabileceği konusunda uyardı.
Sağlıklı bir gelişim için ebeveynlerin tablet süresini sınırlaması gerektiğini altını çizen Arıca, bu tür cihazların kullanımı çocukların fiziksel aktivitelerini azaltarak obezite, göz yorgunluğu ve uyku problemleri gibi sağlık sorunlarını beraberinde getirdiğini ifade ediyor.
“Çocukların tablet kullanımını izleyen ve sınırlayan uygulamalar kullanılabilir. Çocukların düzenli olarak açık hava aktiviteleri yapmalarını sağlamak, ekran karşısında geçirdikleri zamanı dengeleyebilir. Ebeveynlerin kendi ekran kullanım alışkanlıklarıyla çocuklara örnek olmaları önemlidir.”
Kaynak: Trt Haber
ÖNCEKİ KONU
SONRAKİ KONU
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum